Melatonin Optimum Nutrition (100 tab)

Melatonin (Мелатонін) – це один з видів гормону, який виділяється під час сну. Основна мета Melatonin це поліпшення сну. Гормон нормалізує сон, сприяє швидкому засипанню, а також надає бадьорості вранці. Для спортсмена важливо тримати здоровий ритм і нормувати свій день. Чимало важливим в режимі дня спортсмена є сон, під час якого наш організм виробляє природну енергію. Не так давно Melatonin стали випускати компанії, що виробляють спортивне харчування і однією з них є Optimum Nutrition. Компанія є найбільшою, яка виробляє Melatonin. Потрібно ще звернути увагу на те, що спортивне харчування з мелатоніном коштує в рази дешевше, ніж препарати в аптеках.

Melatonin від компанії Optimum Nutrition, є найбільш відомим і поширеним активатором і регулятором сну серед атлетів. Спортсмени, які вживали мелатонін як невід'ємну частину спортивного харчування, стверджують, що препарат сприяє міцному сну і протидіє просыпаниям ночами. Деяким атлетам вистачало 1,5 мг. мелатоніну (а це всього пів таблетки) щоб міцно заснути і легко прокинутися. У більшості випробовуваних препарат режим сну повністю нормалізувався вже протягом двох тижнів прийому препарату, що в свою чергу дозволило більш ефективно займатися під час тренування.

Optimum Nutrition - один з найпопулярніших і затребуваних у всьому світі брендів у виробництві спортивного харчування. Продукція Optimum Nutrition сертифікована, ціна її адаптована під українського споживача. Бренд славиться своїм якісним сировиною, з якої виготовляються протеїни, глютамин, креатин, гейнери і інші спортдобавки.

Седативні таблетки Мелатонін приймаються при порушеннях сну, використовуються для підвищення фізичної працездатності, поліпшення розумової діяльності, усунення психічних розладів і депресивних станів. Після прийому даного препарату відбувається швидке природне засинання, далі йде повноцінний здоровий сон, у результаті чого організм повністю відновлюється.

Мелатонін виробляється людським організмом. Якщо він присутній в достатній кількості, то у людини здоровий міцний сон, він стресостійкий, нормально функціонує мозок, фізично витривалий. При нестачі мелатоніну може мати місце безсоння, депресивні стани, дратівливість, розумова і фізична стомлюваність.

Недолік мелатоніну в організмі у спортсменів взагалі явище неприпустиме, так як присутній енергетичний дисбаланс, який буде гальмувати будь-спортивний процес.

Склад:

Мелатонін – 3 мг.

Так само до складу входять такі допоміжні речовини, як кальцій (72 мг.), магній, фосфор (52 мг.). Кальцій, магній і фосфор доданий до складу Melatonin неспроста. Вчені довели, що у взаємодії кальцію і мелатонін виробляється фермент, який допомагає спалювати жир, хоч і в малих відсотках. Це ще одна з функцій препарату. Так само з такою комбінацією мелатонін допомагає організму боротися зі стресом, а так само сприяє швидкому відновленню сил після тренування.

Дозування:

Одна порція препарату (в таблетках ― 3 мг.)

Препарат надається у вигляді таблеток круглої форми, покритої зверху оболонкою.

Кількість порцій (таблеток) в упаковці – 100

Як приймати мелатонін:

Рекомендована порція препарату 1 таблетка (3 мг.) за 30-40 хвилин до сну. Таблетку потрібно запити водою, а оболонка, яка покриває таблетки розчинитися якраз до моменту сну. Так само залежно від особливостей спортсмена і рівня навантаження, можна збільшувати дозу поступово до двох таблеток перед сном. Курс потрібно дотримуватися до двох місяців, поки сон не стабілізується і не виробиться режим сну.