АРГІНІН
Аргінін —це замінима амінокислота, яка бере участь у поділі м'язових клітин, відновлення м'язів, видалення токсинів. Її можна отримати з таких продуктів як пшениця, горіхи, молочні продукти, курка, червоне м'ясо і риба. Переконливо кількість аргініну знаходиться в кавуні. Цей факт довів бодібілдер Кай Грін.
Властивості аргініну
1. Розширює стінки судин, які поліпшують прохідність поживних речовин і кисню для клітин.
2. Знижує артеріальний тиск, тим самим прискорюється синтез білка.
3. Виводить з організму надлишки білка.
4. Виробляє гормон HGH, який допомагає в наборі м'язової маси і спалювання підшкірного жиру.
5. Сприяє посиленню «пампінгу», змушуючи посилюватися кровообіг. Таким чином, поживні речовини доходять швидше до м'язових клітин.
6. Знижує рівень холестерину.
7. Участвует в обменных процессах печени и иммунной системы.
Комбинации с другими добавками
Аргинин с креатином. Обеспечит мышцы энергией во время долгой тренировки, ускорит процесс восстановления мышц.
Аргинин с витамином С. Увеличивает азотно-окислительный уровень намного больше чем L-аргинин в чистом виде. Что в итоге сопровождается активным потоком крови, который поставляет больше кислорода и питательных веществ к мышцам.
Аргинин и ZMA. Запобігає спазм в м'язах і сприяє збільшенню об'єму м'язів в нічний час.